姚黛瑋文字處女創作，逆向分享人生！姚黛瑋日前出席新書「狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略」簽書分享會，首次文字創作，熱愛運動的姚黛瑋分享：接到邀約，心情很驚喜，當下逆向思考浮現腦海，姚黛瑋笑說：我想大家應該都會分享成功的經歷吧，那我就來分享自身棄賽的經驗！歷經婚姻與演藝人生起伏，姚黛瑋坦言曾陷在憂鬱症的困境中，慶幸誤打誤撞的接觸三鐵運動，從中學會克服與征服自我，走出泥濘的過往，曾經以為不能沒有伴侶，現在一個人活得超開心的，提到創作靈感來源，姚黛瑋直言：我喜歡在早晨淋浴，水花打在身上，整個靈感源源不絕的湧現，多年來我的演藝構思都靠淋浴激發靈感！而近來演出八點戲劇眷村大嬸的角色，姚黛瑋表示：劇中的角色是我對逝去的母親的致敬，感謝母親，讓我的人生思考總是由逆境中出發，樂觀看待人生！姚黛瑋推出處女文字創作，分享激勵人生！好久不見的姚黛瑋日前開心出席新書「狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略」簽書分享會，現場分享人生的起伏轉變經歷，讓不少粉絲感動！姚黛瑋表示：希望我的文字處女創作，讓大家驚艷啦！而此次由墨刻出版社邀約各行業傑出的19位鐵人集結出書，分享自身激勵打氣超越自我的極限領悟，體驗新人生，而新書「狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略」，集結19位知名鐵人包括：知名藝人、主持人、模特兒、運動企業總舵手、專業運動教練與選手等等菁英，親筆分享運動生涯中最深刻的比賽經歷，在自我競技挑戰中，激勵面對人生，新書開頭由統籌作者陳彥良以大數據為全台鐵人三項、馬拉松、自行車與游泳等賽事做總覽分析，接著由18名鐵人作者接棒登場！

提到寫作，姚黛瑋表示：花了大半年的時間完成，書中赤裸裸的分享著歷經婚姻、更年期的巨變與深受憂鬱症的困境，大方分享克服生理狀態與障礙，與如何調適完成挑戰，完整誠實的與大家分享，同時新書的版稅也將捐贈給弘道老人協會，姚黛瑋並說當初接到邀約，我就想以逆向思考出發，從我的運動棄賽經驗中聊起吧，回首棄賽的心路經歷，承認自己失敗是個難忘的經驗，對我而言真是天崩地裂的事情，但同時也是擁抱自我療癒的過程，五年前因為參加實境秀節目，參加鐵人三項比賽，在賽前卻因身體不適，診斷出椎間盤突出病症，被迫在節目上宣布放棄參加比賽，對我而言相當悔恨愧也需要相當大的勇氣，姚黛瑋坦言自己個性好強，過往不輕易透露失敗經驗，但現在改變了，可以勇敢面對與分享曾經挫折過的自己！姚黛瑋說接觸鐵人三項，真是個美麗誤會，10年前重返大學讀書，因為同學的邀約到宜蘭參加單車出遊，結果到現場才知是運動競賽，怎知一騎就是40公里，當場快昏倒，當下腦海浮現人生跑馬燈，以為要掛了，但卻被現場大家鼓勵得到啟發，就這樣的誤打誤撞的開始接觸鐵人三項運動，結識一群同好，10年來參加約30場國內外比賽，由不會游泳到已習慣游泳一千九百公尺、騎單車90公里再跑步21公里，過往的不喜歡運動到狂愛運動，姚黛瑋笑說45歲時重返大學讀書接受挑戰，歷經更年期，56歲還在玩鐵人三項，好友都直呼不可思議，我很樂在其中啦！而提到創作靈感，姚黛瑋分享喜歡在早晨淋浴，水花在身上，靈感則會大爆發，腦海的靈感源源不絕的湧現，現在對人生的心得，正向看待事情，讓憂鬱症改善許多，過往因為演藝工作賣力搞笑，現在自己則是由內心發出的幽默，由過往嘲笑別人的演出，到現在可以自在的嘲笑自己演出，這是一種成長轉變！目前正播出的台視八點戲劇「一個屋簷下」，挑戰飾演眷村大嬸，將剛直熱情活力的大嬸發揮淋漓盡致，姚黛瑋則說是向逝去的母親致敬，邊演著邊想念母親，也回味著童年往事，感謝熱血的母親給予，讓我有著對事情不輕易放棄的韌性，姚黛瑋並說前陣子有感而發的對演藝圈想萌生退意，但想到淑芳阿姨依然活躍演藝事業，讓我又萌生繼續奮鬥的活力！對於感情，曾經以為自己是很需要另一半才能活下去，歷經征服挑戰運動障礙，領悟一個人生活也可以活得很精彩，目前身邊有群運動同好，感到很溫暖，不排斥談戀愛，享受當情人的樂趣，姚黛瑋俏皮的說：運動應該是我現在的情人吧！（CWNTP-華人世界時報 www.cwntp.net） 

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